Тема 45. Заняття від 30.05.20 - 31.05.20

-
Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Діставання підвішеного м'яча ногою. Удари ногою в різний спосіб по м'ячу, що котиться. Зупинка м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

Вітаю, шановні юні спортсмени! 
Перед початком заняття давайте згадаємо про правила безпеки під час виконання спортивних вправ:



Пропоную вам розпочати заняття з комплексу ЗРВ:



Прослухайте інформацію про техніку виконання ударів головою:



Як навчитися відбивати м'яч? Відповіді в цьому відео:




Наприкінці заняття - цікаве відео про вправи для відновлення дихання:



 Сьогодні ви гарно попрацювали, молодці! 
До зустрічі в новому навчальному році!
Бережіть себе та близьких!

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Тема 29. Заняття від 03.04.20 - 05.04.20

-
Изображение
Поняття про загальну та спеціальну фізичну підготовку. Засоби розвитку спритності, гнучкості, швидкості, сили, стрибучості, витривалості. Розвиток фізичних якостей, потрібних для зростання майстерності гравців з тенісу. Спеціальна розминка та імітація ударних рухів та пересування спортсменів Вітаю, шановні юні спортсмени!  Перед початком заняття давайте, як завжди, згадаємо про правила безпеки під час заняття спортом, зокрема тенісом: Пропоную вам розпочати заняття з розминки: Давайте прочитаємо інформацію про загальну та спеціальну фізичну підготовку: ПРОЧИТАТИ Пропоную виконати наступні вправи для розвинення гнучкості: Наразі пропоную уважно переглянути відео про секрети майстерності від відомого тенісиста: Будь ласка, ознайомтеся з особливостями спеціальної розминки та імітації ударних рухів ТУТ .  Сьогодні ви гарно попрацювали, молодці!  До нових зустрічей! Бережіть себе та близьких! Усім 36,6!
Далее...

Тема 43. Заняття від 24.05.20 - 26.05.20

-
Изображение
Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба у стрибку. Відбивання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу. Ходьба у повільному темпі Вітаю, шановні юні спортсмени!  Перед початком заняття давайте згадаємо про правила безпеки під час виконання спортивних вправ: Пропоную вам розпочати заняття з комплексу ЗРВ в парах: Прослухайте інформацію про техніку виконання ударів головою: Як навчитися відбивати м'яч? Відповіді в цьому відео: Наприкінці заняття - цікаве відео про протистояння футболіста та гандболіста:   Сьогодні ви гарно попрацювали, молодці!  До нових зустрічей! Бережіть себе та близьких! Усім 36,6!
Далее...

Тема 31. Заняття від 11.04.20 - 14.04.20

-
Изображение
Рухливі ігри та естафети з м'ячем Вітаю, шановні юні спортсмени!  Перед початком заняття давайте згадаємо про правила безпеки під час заняття спортом: Пропоную вам розпочати заняття з розминки: Пропоную вам згадати, що таке "естафета", і за якими правилами вона відбувається: Естафети бувають різні. На черзі - ФУТБОЛЬНА естафета: Перегляньте відео "Ігри з м'ячем" і поміркуйте - які з цих варіантів ігор подобаються вам найбільше? В які з цих ігор ми грали на заняттях?   Сьогодні ви гарно попрацювали, молодці!  До нових зустрічей! Бережіть себе та близьких! Усім 36,6!
Далее...