Тема 28. Заняття від 31.03.20 - 01.04.20

-
Поняття про гігієну та санітарію. Загальний режим дня, гігієна сну, харчування. Використання природних чинників у загартуванні організму. Причини, профілактика травматизму. Перша домога при ушкодженнях

Вітаю, шановні юні спортсмени! 

Кажуть: "В здоровому тілі - здоровий дух". І, дійсно, хіба здатна людина, слабка фізично, хвороблива, радіти життю, активно проводити час? Звичайно, ні. 
Але здоров'я - той дарунок життя, що треба ретельно берегти і зміцнювати. Як? Відповідь - в наступному відео:




Як бачите, спорт - необхідна складова здорового життя. Заведіть на карантині нову корисну звичку - починати день з ранкової розминки:


Як зміцнити імунітет навесні - поради спеціалістів в наступному відео:



Як запобігти травматизму під час занять спортом:




Наразі пропоную уважно переглянути відео про першу допомогу при травмах:
 

Сьогодні ви гарно попрацювали, молодці! 
До нових зустрічей!
Бережіть себе та близьких! Усім 36,6!



Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Тема 42. Заняття від 22.05.20 - 23.05.20

-
Изображение
Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Зустрічна естафета. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Відбивання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання Вітаю, шановні юні спортсмени!  Перед початком заняття давайте згадаємо про правила безпеки під час виконання спортивних вправ: Пропоную вам розпочати заняття з комплексу ЗРВ в парах: Прослухайте інформацію про техніку виконання ударів головою: Як навчитися відбивати м'яч? Відповіді в цьому відео: Наприкінці заняття - вправа на відновлення дихання:   Сьогодні ви гарно попрацювали, молодці!  До нових зустрічей! Бережіть себе та близьких! Усім 36,6!
Далее...

Тема 40. Заняття від 16.05.20 - 17.05.20

-
Изображение
Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ривки до м'яча з наступним ударом по воротам. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Удари ногою у різний спосіб по м'ячу, що котиться. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) в русі. Вправи на формування постави Вітаю, шановні юні спортсмени!  Перед початком заняття давайте згадаємо про правила безпеки під час рухливих ігор: Пропоную вам розпочати заняття з комплексу ЗРВ: Прослухайте інформацію та згадайте, які види ходьби ви вже знаєте: Відео "Все про біг". Послухайте та спробуйте повторити! Наприкінці заняття - вправи для формування постави, які можна виконувати вдома:   Сьогодні ви гарно попрацювали, молодці!  До нових зустрічей! Бережіть себе та близьких! Усім 36,6!
Далее...

Тема 43. Заняття від 24.05.20 - 26.05.20

-
Изображение
Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба у стрибку. Відбивання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу. Ходьба у повільному темпі Вітаю, шановні юні спортсмени!  Перед початком заняття давайте згадаємо про правила безпеки під час виконання спортивних вправ: Пропоную вам розпочати заняття з комплексу ЗРВ в парах: Прослухайте інформацію про техніку виконання ударів головою: Як навчитися відбивати м'яч? Відповіді в цьому відео: Наприкінці заняття - цікаве відео про протистояння футболіста та гандболіста:   Сьогодні ви гарно попрацювали, молодці!  До нових зустрічей! Бережіть себе та близьких! Усім 36,6!
Далее...